Winterthur, October 2023
 

Communication in relationships 

Communication is an essential part of any relationship and can sometimes be difficult. Three common reasons: 

1. Lack of clear communication: One of the most common causes of communication problems in relationships is a lack of clarity and precision. When it is difficult to express thoughts, needs and expectations clearly, this can lead to misunderstandings.  As a result, the other person's needs may not be heard and met, and conflicts arise. 
2. Lack of empathy and listening: Another common reason for communication failure in relationships is a lack of empathy and active listening. When partners are unwilling to understand the other person's perspective and defend their own, this can lead to emotional distance and misunderstanding. Often people try to impose their own views instead of listening and responding to their partner's needs and feelings. 
3. Unspoken expectations and assumptions: Many people have unspoken expectations and assumptions about their partner and the relationship. These unspoken expectations can lead to disappointment and frustration when one partner cannot guess what the other wants or expects. It is important to communicate these expectations openly to avoid misunderstandings. 

Winterthur, September 2023
 

Kommunikation in Beziehungen 

Kommunikation ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Beziehung und  kann oft schwierig sein. Drei häufige Gründe: 

1. Fehlende klare Kommunikation: Eine der häufigsten Ursachen für Kommunikationsprobleme in Beziehungen ist mangelnde Klarheit und Präzision. Wenn Partner nicht in der Lage sind, ihre Gedanken, Bedürfnisse und Erwartungen klar auszudrücken, kann dies zu Missverständnissen führen. 
   Resultat: die Bedürfnisse des anderen können natürlich nicht gehört und erfüllt werden und Konflikte entstehen.
2. Mangelnde Empathie und Zuhören: Ein weiterer häufiger Grund für das Scheitern der Kommunikation in Beziehungen ist der Mangel an Empathie und aktivem Zuhören. Wenn Partner nicht bereit sind, die Perspektive des anderen zu verstehen und ihre eigenen Standpunkte zu verteidigen, kann dies zu emotionaler Distanz und Missverständnissen führen. Oftmals versuchen Menschen, ihre eigenen Ansichten durchzusetzen, anstatt zuzuhören und auf die Bedürfnisse und Gefühle ihres Partners einzugehen.
3. Unausgesprochene Erwartungen und Annahmen: Viele Menschen haben unausgesprochene Erwartungen und Annahmen über ihre Partner und die Beziehung. Diese unausgesprochenen Erwartungen können zu Enttäuschung und Frustration führen, wenn der Partner nicht errät, was der andere möchte oder erwartet. Es ist wichtig, diese Erwartungen offen zu kommunizieren, um Missverständnisse zu vermeiden.

Es ist entscheidend, dass Partner in einer Beziehung aktiv an ihrer Kommunikation arbeiten, indem sie offen, ehrlich und respektvoll miteinander sprechen. Das Einüben von Empathie, aktives Zuhören und die Klärung von Erwartungen kann dazu beitragen, die Kommunikation zu verbessern und eine gesunde und starke Beziehung aufzubauen. 

Winterthur, März 2023
Lösungsorientiertes Coaching und Paartherapie sind zwei Methoden, die Menschen dabei helfen können, ihre Probleme zu identifizieren und effektive Lösungen zu finden, um diese Probleme zu überwinden.

Der Coach und Kundin/Kunde arbeiten zusammen, um Ziele zu setzen und Strategien zu entwickeln, um diese Ziele zu erreichen. Der Coach stellt Fragen, die den Klienten dazu ermutigen, sich auf seine Stärken und Ressourcen zu konzentrieren, anstatt auf seine Schwächen und Herausforderungen. Diese Methode ist bei allen Lebensthemen wirksam.

Es ist ein aktiver Prozess, der darauf abzielt, positive Ergebnisse zu erzielen. Der Coach hilft dem Klienten dabei, seine Probleme aus einer anderen Perspektive zu betrachten und alternative Lösungen zu finden. Indem die Kundin/der Kunde seine Stärken ans Licht holt, statt über Probleme zu sprechen, kann sie/er eine optimistischere Einstellung und ein höheres Selbstbewusstsein entwickeln.

Paartherapie

Paartherapie hilft Paaren, ihre Beziehung zu verbessern und Konflikte zu lösen. Die Therapeutin arbeitet mit dem Paar zusammen, um die Stärken der Beziehung und des Paars herauszufinden. Daraus entwickeln sich die Lösungen. Paartherapie ist eine sehr effektive Methode, um Beziehungsfragen zu lösen und die Kommunikation zwischen Partnern zu verbessern.

Die Paartherapie ist ein prozesshaftes Verfahren, bei dem beide Partner aktiv beteiligt sind. Die Therapeut hilft dem Paar dabei, die Dynamik ihrer Beziehung zu verstehen und die Kommunikation zu verbessern. Durch die Unterstützung des Therapeuten kann das Paar lernen, Konflikte auf eine konstruktive Art und Weise zu lösen und eine stärkere, gesündere Beziehung aufzubauen.

Lösungsorientiertes Coaching und Paartherapie haben viele Gemeinsamkeiten. Beide Methoden sind proaktiv und zielen darauf ab, Lösungen zu finden, anstatt sich auf Probleme zu konzentrieren. Beide Methoden erfordern eine aktive Beteiligung der Klienten oder Paare und erfordern eine offene, ehrliche Kommunikation.

Lösungsorientiertes Coaching für Paare trägt dazu bei, das Paarleben zu verbessern. Es hilft zur Problemlösung und für eine optimistischere Einstellung. 

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Winterthur, 28. Dezember 2022
Coaching für Führungskräfte ist eine wirksame Massnahme, um in Entscheidungssituationen mehr Klarheit zu bekommen. Die Studie von Egon Zender zeigt: Führungskräfte schätzen eine neutrale Sicht und Diskussion mit einer externen Person. Damit kann man das eigene Potential weiter entdecken, Konflikte lösen oder auch den Kommunikationsstil ändern und verbessern. 

Nutzen Sie eine andere Sicht, die Sie Ihrem Ziel näher bringt...
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Winterthur, 1. November 2022
Stellen Sie sich vor, Sie sprechen mit Ihrem Partner, Ihrer Partnerin oder Kolleg:innen über Ihre aktuelle Situation: oft schildern Sie wahrscheinlich Problem nach Problem, Ärgernis nach Ärgernis, ein unangenehmes Erlebnis nach dem anderen.
Wie fühlen Sie sich nach Ihrem Gespräch?
Ich schätze: überwältigt, ohne Zuversicht und in schlechter Stimmung. Und weit entfernt von positiven Gedanken.
Lösungsorientiertes Coaching nimmt Sie mit auf eine andere Reise - wir sprechen über das, was Sie erreichen möchten, das, was funktioniert und Ihre Ressourcen.
Das fühlt sich schon beim Lesen besser an, oder?
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